Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 6 eggs, chilled
- water (to the 1L fill level)
- 200 g celery, trimmed and cut into quarters
- 100 g natural yoghurt, high protein (see Tip)
- 20 g mayonnaise
- 20 g Dijon mustard
- 20 g extra virgin olive oil
- 20 g baby pickled capers
- 200 g beetroot (approx. 2 small beetroot), peeled and cut into quarters
- 140 g red radishes (approx. 4)
- 4 slices seeded wholemeal bread, toasted (see Tip)
- 240 g fresh baby spinach, to serve
- 2 tbsp fresh chives, chopped
- ground black pepper, to season
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1982.5 kJ / 475 kcal
- Eiwitten
- 22.8 g
- Koolhydraten
- 35.8 g
- Vetten
- 25 g
- Verzadigd vet
- 5.3 g
- Vezels
- 7.8 g
- Natrium
- 510 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Crunchy broccoli salad with speck (TM6)
10 Min
"Marry me" chicken pasta
30min
Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes)
20 Min
Nourish bowl (Diabetes)
55min
Chicken, spinach and leek risotto
30min
Warm zucchini salad with basil lemon dressing (Thermomix® Cutter, TM6)
20 Min
Minted pesto with pea smash and poached eggs
30min
Wholemeal fish fingers with smashed beans (Diabetes)
Geen beoordelingen
Black bean chilli with guacamole and "corn chips" (Diabetes)
55min
Carrot cake overnight oats (Diabetes)
1h
Cauliflower dhal with soft steamed eggs (Diabetes)
35min
Pumpkin tahini smash
40min