Carrot cake smoothie bowl

Carrot cake smoothie bowl

4.6 50 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 10min

2 portions

Ingrediënten

pitted dates
8
orange peeled and cut into halves
1
banana cut into pieces
1
carrot (approx. 130 g), cut into pieces (2 cm)
1
carrot juice chilled
70 g
ice cubes
50 g
walnuts
10
pure maple syrup
20 g
LSA (optional - see Tip)
20 g
rolled oats
40 g
ground cinnamon
¾ tsp
desiccated coconut
2 tsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 66.4 mg

Eiwitten 9.2 g

Calorieën 1844.3 kJ / 439.1 kcal

Vetten 17.2 g

Vezels 13.9 g

Verzadigd vet 2.6 g

Koolhydraten 56.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Smoothie bowls 12 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Pickled red onions (Thermomix® Cutter, using modes)

1u. 50min

Waffle cones

35min

Teriyaki salmon with edamame and cucumber (Diabetes)

50min

Grated carrot salad (Thermomix® Cutter)

5min

Baharat spice mix

5min

Yoghurt and white chocolate ganache (Mark Best)

5u. 30min

Banana bread with chai crème fraîche

1u. 35min

Pina colada mocktail

5min

Tandoori chicken

45min

Avocado and goats cheese smash

5min

Roasted capsicum & cashew vegan spread

5min

Chocolate tofu mousse pots

1u. 10min