Pomegranate smoothie bowl with chia seeds

Pomegranate smoothie bowl with chia seeds

4.4 18 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 10min

2 portions

Ingrediënten

avocado ripe, flesh only
1
apple cored and cut into pieces
1
natural yoghurt
150 g
LSA (optional - see Tips)
20 g
strawberries fresh or frozen (thawed if frozen)
100 g
pomegranate arils
175 g
blueberries fresh or frozen (thawed if frozen)
75 g
pure maple syrup
2 tsp
pepitas
1 tbsp
coconut chips
1 tbsp
chia seeds (see Tips)
½ tbsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 68.2 mg

Eiwitten 12.3 g

Calorieën 1909.1 kJ / 454.6 kcal

Vetten 24.5 g

Vezels 20.3 g

Verzadigd vet 4.8 g

Koolhydraten 36.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Smoothie bowls 12 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Old fashioned apple mocktail

1u. 5min

Cucumber, dill and sour cream dressing (Thermomix® Cutter, using modes)

10min

The best egg salad open sandwich (Diabetes, TM6)

20min

Zucchini bites with charred tomato dressing

50min

Grilled eggplant with lime and ginger dressing

30min

Bacon-wrapped turkey leg with potatoes

1u. 40min

Hot turmeric apple cider

20min

Fennel digestive

30min

Peri peri sweet potato fries with coriander yoghurt sauce

50min

Hemp milk

5min

Carrot cake smoothie bowl

10min

Smoked salmon muffins with steamed eggs and herbed relish

1u.