Pomegranate smoothie bowl with chia seeds

Pomegranate smoothie bowl with chia seeds

4.4 17 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 10min

2 portions

Ingrediënten

avocado ripe, flesh only
1
apple cored and cut into pieces
1
natural yoghurt
150 g
LSA (optional - see Tips)
20 g
strawberries fresh or frozen (thawed if frozen)
100 g
pomegranate arils
175 g
blueberries fresh or frozen (thawed if frozen)
75 g
pure maple syrup
2 tsp
pepitas
1 tbsp
coconut chips
1 tbsp
chia seeds (see Tips)
½ tbsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 68.2 mg

Eiwitten 12.3 g

Calorieën 1909.1 kJ / 454.6 kcal

Vetten 24.5 g

Vezels 20.3 g

Verzadigd vet 4.8 g

Koolhydraten 36.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Smoothie bowls 12 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Peri peri sweet potato fries with coriander yoghurt sauce

50 Min

Cucumber, dill and sour cream dressing (Thermomix® Cutter, using modes)

10 Min

Flank steak with horseradish cream sauce

4 Std. 35 Min

Strawberry and thyme butter

10 Min

Portuguese green eggs

50 Min

Zucchini bites with charred tomato dressing

50 Min

Fennel digestive

30 Min

Flank steak with horseradish cream sauce

4 Std. 20 Min

Grilled mushrooms with avocado and parsley dressing

20 Min

Sous vide pears with cinnamon sauce (TM6)

2 Std.

Hemp milk

5 Min

Smoked salmon muffins with steamed eggs and herbed relish

1 Std.