Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Thermomix® TM5
Verenigbaar
Thermomix® TM31
Verenigbaar
Tuna poke bowl
Voorbereiding. 15min
Totaal 1u.
4 portions
Ingrediënten
Ponzu
-
lemon juice60 g
-
soy sauce (see Tips)80 g
-
rice wine vinegar30 g
-
sesame oil2 tsp
Poke bowl
-
brown rice200 - 300 g
-
water1000 g
-
salt1 tsp
-
rice wine vinegar30 g
-
sesame oil1 tsp
-
sashimi grade tuna cut into cubes (1.5 cm)350 - 450 g
-
sesame seeds2 tsp
-
spring onions/shallots trimmed and cut into thin slices2
-
avocado flesh only, cut into pieces (1 cm)1
-
cucumber cut into cubes (1 cm)½
-
nori sheet cut into strips½
-
Japanese pickled ginger to serve (optional)
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
2104.9 mg
Eiwitten
47 g
Calorieën
2677.5 kJ /
637.5 kcal
Vetten
18.2 g
Vezels
6.6 g
Verzadigd vet
2.3 g
Koolhydraten
64.6 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Eat Well
102 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland
Australië en Nieuw-Zeeland
Misschien vind je het ook leuk...
Miso fish with Asian greens
24u. 45min
Grilled eggplant with lime and ginger dressing
30min
Crunchy seeded broccoli
40min
Green Tea Salmon with Asian Slaw
1u. 20min
Kangaroo harissa polpette with lentils and kale
45min
Fish tacos with Kewpie mayonnaise
1u. 30min
Beetroot, pear and blue cheese salad
1u. 10min
Freekeh salad with pickled avocado
25u.
Spinach salad with crunchy quinoa and green goddess dressing
2u. 50min
Quinoa salad with chicken and avocado
1u. 15min
Baked artichoke dip
35min
Peanut and soba noodle slaw
20min