Steamed white fish with tomato and Indian spices
TM31 TM5 TM6

Steamed white fish with tomato and Indian spices

4.7 (86 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 2 tsp olive oil
  • ¾ tsp garlic paste (see Tips)
  • 1 ½ tsp ginger paste (see Tips)
  • 1 - 2 fresh long green chillies, trimmed and cut into halves
  • 15 sprigs fresh coriander, roots, stalks and leaves (approx. 40 g) (see Tips)
  • 80 g red onion
  • 2 tsp salt
  • 1 ¼ tbsp tandoori paste (see Tips)
  • 1 ½ tbsp lemon juice (approx. ½ lemon)
  • 300 g fresh tomatoes, cut into quarters
  • 40 g coconut cream
  • 4 hoki fillets, 3 cm thick (approx. 170 g each)
  • 250 g basmati rice
  • 1000 g water
  • lemon, cut into pieces, to serve

Voeding
per 1 portion
Calorieën
2147.8 kJ / 511.3 kcal
Eiwitten
39.3 g
Koolhydraten
56 g
Vetten
12.9 g
Verzadigd vet
5.3 g
Vezels
5.1 g
Natrium
1355 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten