Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Bean Casserole with Fresh Tuna

Bean Casserole with Fresh Tuna
4.4 32 beoordelingen
Voorbereiding. 10min
Totaal 40min
6 portions
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • extra virgin olive oil
    50 g
  • onions quartered
    100 g
  • green peppers cut in pieces
    100 g
  • ripe tomatoes cut in pieces
    130 - 150 g
  • garlic cloves
    2
  • dried bay leaf
    1
  • fine sea salt
    1 tsp
  • sugar
    1 pinch
  • paprika
    ¼ tsp
  • potatoes peeled, cut in pieces (4 cm)
    150 g
  • water
    600 g
  • fish stock cube (for 0.5 l) crumbled
    1
  • tinned large white beans rinsed (drained weight)
    800 g
  • fresh tuna cut in pieces (4 cm)
    500 g
  • fresh parsley chopped
    1 Tbsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 28.9 g
Calorieën 1391 kJ / 332 kcal
Vetten 13.1 g
Koolhydraten 24.7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Comforting Stews 10 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je het ook leuk...

Stuffed Peppers with Herbed Quinoa

4.1(35)

30 Min

Pollock with Potatoes, Savoy Cabbage and Citrus Sauce

3.9(10)

1 Std.

Black-eyed Bean Stew with Vegetables

3.9(30)

2 Std. 10 Min

Salmon and Asparagus Rice Salad

3.8(44)

40 Min

Garlic and White Bean Stew

3.8(24)

50 Min

Spring Greens Soup with Beans

3.8(10)

35 Min

Hearty Soya Bean Soup

4.0(3)

50 Min

Fontina and Walnut Risotto - Risotto con Fontina e noci

4.7(18)

25 Min

Cuban-spiced Salmon with Tomato Avocado Salsa

4.7(57)

30 Min

Sea Bass with Raisins and Pine Nuts

4.5(27)

45 Min

Sea Bass with Castelluccio Lentils - Spigola con lenticchie di Castelluccio

4.7(23)

1 Std.

Greek-style Baked Cod with Bulgur Wheat

4.2(92)

1 Std. 30 Min