Greek-style Baked Cod with Bulgur Wheat

Greek-style Baked Cod with Bulgur Wheat

4.1 75 beoordelingen
Voorbereiding. 20min
Totaal 1u. 30min
4 portions

Ingrediënten

  • cod fillets, skinless (200 g each)
    4
    4 halibut fillet, skinless, boneless, (200 g each)
  • fine sea salt
    2 tsp
  • ground black pepper
    1 tsp
  • lemon freshly squeezed juice only
    1
  • fresh parsley leaves
    50 g
  • onions sliced (1 cm)
    300 g
  • olive oil plus extra for greasing
    40 g
  • garlic cloves
    2
  • tinned chopped tomatoes
    400 g
  • sweet paprika
    1 tsp
  • tomato purée
    1 Tbsp
  • ground cinnamon
    2 pinches
  • white wine
    50 g
  • pitted black olives halved
    50 g
  • bulgur wheat (approx. 20 minutes cooking time)
    200 g
  • water
    400 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 portion

Natrium 1399 mg
Eiwitten 45 g
Calorieën 2141 kJ / 512 kcal
Vetten 14 g
Vezels 11 g
Verzadigd vet 1.9 g
Koolhydraten 54 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...