
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 garlic cloves
- 1 - 2 fresh red chillies halved, deseeded if desired, to taste
- 2 - 3 sprigs fresh parsley leaves only, to taste, plus extra for garnishing
- 150 g onions quartered
- 40 g extra virgin olive oil
- 240 g tinned cherry tomatoes drained (1 x 400 g tin)
- 100 g passata
- 50 g white wine
- 1 tsp fine sea salt
- ¼ tsp ground black pepper
- 400 g large raw prawns, peeled deveined
- 150 g feta cheese crumbled
- 1 lemon cut in wedges
- crusty bread for serving
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 310 kcal / 1295 kJ
- Eiwitten
- 25 g
- Vetten
- 18.5 g
- Koolhydraten
- 7.8 g