Crunchy Granola
TM5 TM6

Crunchy Granola

(Geen beoordelingen)

Ingrediënten

  • 600 g oat flakes
  • 60 g dried grated coconut
  • 100 g wheat germs
  • 60 g sunflower seeds, shelled
  • 70 g sesame seeds
  • 30 g pumpkin seeds, shelled
  • 200 g mixed nuts (e.g. hazelnuts, pecans, walnuts, cashews, pistachios, almonds, peanuts) (see tip)
  • 70 g linseeds
  • 250 g raisins
  • 180 g spelt flakes
  • 200 g dried apricots
  • 100 g honey
  • 210 g coconut oil
  • 60 g milk
  • 100 g barley malt syrup (see tip)
  • 1 tsp fine salt

Voeding
per 1 portion
Calorieën
697 kJ / 167 kcal
Eiwitten
4.1 g
Koolhydraten
16 g
Vetten
9.5 g

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten