Apparaten en accessoires
Crunchy Granola
Voorbereiding. 1u.
Totaal 2u.
50 portions
Ingrediënten
-
oat flakes600 g
-
dried grated coconut60 g
-
wheat germs100 g
-
sunflower seeds shelled60 g
-
sesame seeds70 g
-
pumpkin seeds shelled30 g
-
mixed nuts (e.g. hazelnuts, pecans, walnuts, cashews, pistachios, almonds, peanuts) (see tip)200 g
-
linseeds70 g
-
raisins250 g
-
spelt flakes180 g
-
dried apricots200 g
-
honey100 g
-
210 g sunflower oilcoconut oil210 g
-
milk60 g
-
barley malt syrup (see tip)100 g
-
fine salt1 tsp
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 portion
Eiwitten
4.1 g
Calorieën
697 kJ /
167 kcal
Vetten
9.5 g
Koolhydraten
16 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Power Food
10 recepten
Zwitserland
Zwitserland
Misschien vind je het ook leuk...
Couscous with apricots, hazelnuts and feta, mixed vegetables
1u. 15min
Citrus Water (TM5)
35min
Macadamia Ricotta (Matthew Kenney) Metric
Geen beoordelingen
Basil pesto
Geen beoordelingen
Spelt bread
1u. 45min
Aquafaba Meringues
2u. 15min
Stuffed vegetables
1u. 20min
Creamy carrot and lentil soup
35min
Noodle soup
35min
Yoghurt dressing
5min
Almond Milk, Banana and Almond Butter Smoothie
5min