Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Energy smoothie

Energy smoothie
4.4 8 beoordeling
Voorbereiding. 5min
Totaal 10min
2 portions
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • bananas
    100 g
  • water
    200 g
  • kiwifruits peeled
    60 g
  • pears cut into pieces (2-3 cm)
    100 g
  • oat flakes
    20 g
  • chia seeds
    1 tsp
  • dates, pitted
    2

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 3 g
Calorieën 632 kJ / 151 kcal
Vetten 3 g
Vezels 7 g
Koolhydraten 30 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Power Food 10 recepten
Zwitserland

Misschien vind je het ook leuk...

Apple Crumble Smoothie

3.7(32)

5min

Green smoothie

4.7(79)

5min

Fruit and yoghurt pizza

4.6(7)

1u.

Mango and cayenne juice

5.0(6)

15min

Muesli Smoothie

3.8(13)

12u.

Banana Milkshake with Honey

4.7(172)

5min

Orange, Carrot and Lemon Vitamin Juice

3.9(42)

10min

Pineapple Spinach and Orange Juice

4.7(45)

10min

Apple Kiwi Smoothie

4.4(25)

10min

Banana and Blueberry Smoothie

4.7(115)

5min

Energising Smoothie

4.7(207)

5min

Peach, raspberry and banana smoothie

4.2(20)

10min