Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Energy smoothie

Energy smoothie
4.4 8 beoordelingen
Voorbereiding. 5min
Totaal 10min
2 portions
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • bananas
    100 g
  • water
    200 g
  • kiwifruits peeled
    60 g
  • pears cut into pieces (2-3 cm)
    100 g
  • oat flakes
    20 g
  • chia seeds
    1 tsp
  • dates, pitted
    2

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 3 g
Calorieën 632 kJ / 151 kcal
Vetten 3 g
Vezels 7 g
Koolhydraten 30 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Power Food 10 recepten
Zwitserland

Misschien vind je het ook leuk...

Pear, Apple, Kiwi and Ginger Juice

4.6(18)

5min

Beetroot smoothie

4.0(24)

10min

Yoghurt and cucumber salad

4.4(22)

5min

Coconut Shake

4.2(14)

10min

Green Smoothie

4.4(21)

5min

Apple and pear detox juice

4.8(98)

10min

Cleansing Fruit Smoothie

4.6(8)

5min

Melon smoothie bowl

4.3(12)

50min

Green smoothie

4.5(47)

10min

Pineapple Spinach and Orange Juice

4.7(45)

10min

Steamed Papaya Milk

4.7(3)

50min

Tropical Kale Smoothie

4.3(21)

5min