Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Energy smoothie

Energy smoothie
4.4 8 beoordelingen
Voorbereiding. 5min
Totaal 10min
2 portions
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • bananas
    100 g
  • water
    200 g
  • kiwifruits peeled
    60 g
  • pears cut into pieces (2-3 cm)
    100 g
  • oat flakes
    20 g
  • chia seeds
    1 tsp
  • dates, pitted
    2

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 3 g
Calorieën 632 kJ / 151 kcal
Vetten 3 g
Vezels 7 g
Koolhydraten 30 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Power Food 10 recepten
Zwitserland

Misschien vind je het ook leuk...

Four Seed Power Smoothie

4.3(47)

5min

Pink Smoothie

4.4(28)

10min

Sardines in parcels with green bean salad

Geen beoordelingen

Golden Fruit Smoothie

3.8(8)

10min

Xerém maize meal with fresh tuna

5.0(2)

40min

Sweet beet

4.5(17)

10min

Carrot and Pineapple Smoothie

4.6(38)

10min

Apple and Radish Juice

4.0(10)

5min

Avocado and Banana Ice Cream

4.0(21)

6u. 15min

Apple Kiwi Smoothie

4.4(30)

10min

Banana and Blueberry Smoothie

4.8(129)

5min

Berry avocado smoothie (Toddlers and beyond)

4.3(28)

5min