Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Base
- 30 g mixed seeds
- 200 g muesli, crunchy
- 80 g pitted dates
- 50 g butter, cut in pieces
Hibiscus and Raspberry Filling
- 2 tbsp hibiscus tea
- 100 g boiling water
- 350 g fresh raspberries, plus extra to garnish
-
30 - 40
g honey (optioneel)
of 30 - 40 g stevia powder, white (optioneel) - 10 g agar-agar powder
- 20 g water
- 150 g canned coconut milk
- fresh mint leaves, to garnish
- mixed fresh red berries, to garnish
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 994.4 kJ / 237.7 kcal
- Eiwitten
- 4.1 g
- Koolhydraten
- 37.4 g
- Vetten
- 10.5 g
- Verzadigd vet
- 5.4 g
- Vezels
- 6.4 g
- Natrium
- 73.3 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Tofu stew
30 Min
Pink Barley Tabbouleh with Pistachios
40 Min
Avocado Tomatillo Salsa
10min
Millet-stuffed cabbage rolls with mushroom sauce
1h 40min
Sikil Pak (Pepita Dip)
25min
Pizza with Cashew Mozzarella (Matthew Kenney) Metric
12h 50 min
Quinoa salad with crunchy vegetables
30 Min
Raw Walnut Brownies
1h 10min
Aubergine dip (moutabal/baba ganoush)
1h 10min
Carob Porridge with Linseed and Date Milk
25min
Cream of lettuce soup, sea bass with potatoes and watercress sauce
30 Min
Pink Crêpes with Chickpea and Almond Hummus
35 Min