Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 600 g courgettes, cut lengthwise into slices (approx. 0,5 cm)
- 500 g cod fillet, skinless, cut into pieces (3 cm)
- 150 g Parmesan cheese, cut into pieces (3 cm)
- 3 garlic cloves
- 30 g olive oil
- 150 g peeled shrimps
- 400 g water
- 800 g milk
- 80 g flour
- 1 pinch fine salt, to taste
- 1 pinch black pepper, freshly ground, to taste
- 1 pinch ground nutmeg, to taste
- Voeding
- per 6 portions
- Calorieën
- 12284 kJ / 2936 kcal
- Eiwitten
- 304 g
- Koolhydraten
- 152 g
- Vetten
- 120 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Steamed aubergine and ricotta lasagne
1h 25 min
Stuffed Aubergine with Saffron Yoghurt and Pomegranate Seeds
50 min
Salmon, quinoa, feta and mixed vegetable salad
50 min
Sardines in parcels with green bean salad
Keine Bewertungen
Moroccan chicken and couscous
45 min
Marinated white fish fillets with chermoula sauce and couscous salad
1h 20 min
Vegetable fideuá
40 min
Lamb tagine with apricots and honey
1 Std. 30 Min
Arabian chicken with couscous
45 min
Black Rice Risotto with Mixed Seafood
50 min
Stuffed vegetables
1h 20 min
Steamed carrot and courgette tagliatelle
35 min