Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 garlic cloves
- 40 g extra virgin olive oil
- 850 g courgette, not peeled and diced (3 cm x 3 cm)
- 1 tsp salt
- 1 pinch pepper, ground
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 360 kJ / 86 kcal
- Eiwitten
- 2.65 g
- Koolhydraten
- 3.22 g
- Vetten
- 6.95 g
- Vezels
- 1.45 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Sautéing 16 oz Brussels Sprouts
30 min
Sautéed Courgettes (200 g)
20min
Ratatouille
40min
Sautéing Red Pepper with Onions
25 min
Sautéed mushrooms and zucchini with prosciutto
25 min
Green beans with tomato and parsley
55 min
Russian beetroot salad
1sa 10 dk
Asparagus, Parmesan rice and lemon sabayon sauce
1 godz.
Quinoa salad with crunchy vegetables
30 min
Chopped vegetable salad
10 dk
Chickpea stew with vegetables and chorizo
45min
Lemony Green Beans
20min