Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 6 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 2 garlic cloves
- 120 g onions, cut into halves
- 50 g oat flakes
- 265 g canned kidney beans, drained (weight after draining)
- ½ - 1 tsp sambal oelek
- 2 tsp mustard
- ½ tsp fine salt
- ¼ tsp freshly ground black pepper
- oil, for frying
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 755 kJ / 180 kcal
- Eiwitten
- 9 g
- Koolhydraten
- 20 g
- Vetten
- 5 g
- Vezels
- 8.1 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Vegan Burger
5hod.
Vegan Bean Burgers
1h 20min
Bean Burgers with Pistou and Slaw
1 Std. 30 Min
Broccoli burgers with radish salsa
1 Std.
Vegan Cheese Wheel
1 godz. 50 min
Stuffed Seitan Roll with Champagne Rice
1hod. 45min
Baked beans
20 Min
Eggplant "Meatballs" with Romesco Sauce
2h 45min
Black Bean Walnut Patties
35 Min
Lentil Burgers with Beetroot Rolls and Vegan Mayonnaise
4 Std. 20 Min
Tofu Meatballs with Rice and Vegan Quindim
1 Std. 35 Min
Vegan Spaghetti and "Meatballs"
1 Std. 30 Min