
Apparaten en accessoires
Wholemeal pasta with chickpea cream and prawns
Voorbereiding. 10min
Totaal 35min
2 portions
Ingrediënten
-
shallots20 g
-
fresh rosemary needles washed and dried1 sprig
-
extra virgin olive oil plus extra to taste30 g
-
carrots cut into pieces (3-4 cm)20 g
-
celery cut into pieces (3-4 cm)20 g
-
canned chickpeas strained180 g
-
water200 g
-
fine salt½ tsp
-
whole wheat pasta, dried e.g. penne rigate or other short type whole wheat pasta100 g
-
prawns, raw, peeled60 g
-
freshly ground black pepper (optioneel)2 pinches
Voeding per 1 portion
Calorieën
475 kcal /
1987 kJ
Eiwitten
18 g
Vetten
24 g
Koolhydraten
50 g
Vezels
9 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100.000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in

Power Food
10 recepten
Zwitserland
Zwitserland