Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g water
- 400 g pumpkin flesh, cut in pieces (1-2 cm)
- 1 garlic clove
- 20 g toasted sesame seeds, plus extra for garnishing
- ½ tsp ground cumin
- ½ tsp ground roasted paprika
- 20 g fresh lemon juice
- 1 tsp pumpkin seeds, to garnish
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1206 kJ / 288 kcal
- Eiwitten
- 5 g
- Koolhydraten
- 21 g
- Vetten
- 22 g
- Verzadigd vet
- 2 g
- Vezels
- 4 g
- Natrium
- 0 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Chhole (chickpea curry) and rice
45 min
Everyday Gluten Free Banana Bread
1h
Everyday Gluten Free Banana Bread
1h
Spiced swordfish with pearl barley and cardamom (Nelly Robinson)
25 Std.
Lion's Mane Mushroom Curry
45 min
Almond Cashew Paste
15min
Fruit Platter with Lemon and Honey Dressing (TM6)
Keine Bewertungen
Roasted Red Pepper and Walnut Dip (Muhammara)
1u. 10min
Vegan Chickpea and Mushroom Stew
30 min
Brown Rice Milk (Metric)
10 min.
Basil, avocado and hemp pesto
5 Min
Asian Peanut Sauce
1h 20min