Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney) Metric

Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney) Metric

3.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 15min

3 portions

Ingrediënten

coconut water
225 g
salt
1 pinch
lime juice, freshly squeezed
1 tbsp
fresh ginger, grated
1 tbsp
spirulina powder
½ tsp
fresh spinach leaves
30 g
baby kale
45 g
bananas (approx. 3 med.), cut into pieces and frozen (see Tip)
385 g
frozen mango chunks
85 g
ice cubes
3
blueberries to garnish
strawberries sliced, to garnish
kiwi sliced, to garnish
hemp seeds to sprinkle, to garnish

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 147.3 mg

Eiwitten 3.4 g

Calorieën 660 kJ / 157.8 kcal

Vetten 0.8 g

Vezels 5.2 g

Verzadigd vet 0.3 g

Koolhydraten 38.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Elevated Plant-Based Cuisine by Matthew Kenney 15 recepten
Canada

Misschien vind je het ook leuk...

Mixed Paella

40min

Orange Pound Cake

1h 15min

Rainbow Fruit Tart

1h 40min

Breakfast Smoothie

5min

Golden Lassi Smoothie (Matthew Kenney) Metric

10min

Antonio Bachour: Chocolate and Raspberry Heart Cookies

9h

Basic Parboiled White Rice

35min

Sautéing 14 oz Julienned Carrots

20min

Sautéing Vegetable Mixture

30min

Guacamole (TM5 Metric)

5min

Guacamole (TM5/6 Metric)

5min

Acadian Chicken Fricot

1h 30min