Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney) Metric

Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney) Metric

3.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 15min

3 portions

Ingrediënten

coconut water
225 g
salt
1 pinch
lime juice, freshly squeezed
1 tbsp
fresh ginger, grated
1 tbsp
spirulina powder
½ tsp
fresh spinach leaves
30 g
baby kale
45 g
bananas (approx. 3 med.), cut into pieces and frozen (see Tip)
385 g
frozen mango chunks
85 g
ice cubes
3
blueberries to garnish
strawberries sliced, to garnish
kiwi sliced, to garnish
hemp seeds to sprinkle, to garnish

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 147.3 mg

Eiwitten 3.4 g

Calorieën 660 kJ / 157.8 kcal

Vetten 0.8 g

Vezels 5.2 g

Verzadigd vet 0.3 g

Koolhydraten 38.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Elevated Plant-Based Cuisine by Matthew Kenney 15 recepten
Canada

Misschien vind je het ook leuk...

Green Smoothie with Orange, Mango and Apple

10min

Vampire Juice

20min

Quick Fruit Sorbet

10min

Sautéing 14 oz Julienned Carrots

20min

Frozen Fruit Sorbet (TM5 Metric)

5min

Sautéing Vegetable Mixture

30min

Sautéing 7 oz Bell Pepper

20min

Citrus and Carrot Juice

5min

Golden Fruit Smoothie

10min

Guacamole (TM5/6 Metric)

5min

Frozen Fruit Sorbet (TM6)

5min

Beet Beauty Smoothie

10min