Apparaten en accessoires
Hummus with Peas and Beans
Voorbereiding. 15min
Totaal 25min
6 portions
Ingrediënten
-
sesame seeds, any colour60 g
-
cumin seed2 tsp
-
green peas, frozen315 g
-
olive oil divided, plus extra to garnish85 g
-
water60 g
-
sugar (optioneel)2 tsp
-
lemon juice30 g
-
garlic cloves2
-
Greek yogurt plain30 g
-
cannellini beans (approx. 540 ml) drained and rinsed, reserve a few beans to garnish1 can
-
salt to taste
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
12 mg
Eiwitten
11.2 g
Calorieën
1555.7 kJ /
371.8 kcal
Vetten
24.6 g
Vezels
7.9 g
Verzadigd vet
3.5 g
Koolhydraten
28.9 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Lunch Box
7 recepten
Canada
Canada
Misschien vind je het ook leuk...
Zesty Green Goddess Power Salad
20min
Cannelloni with artichoke filling and tomato sauce
1u. 35min
Vegan Apple and Nut Crumble with Rum Raisins
9u.
Creamy Coconut Dhal
25min
Vegan Spiralized Zucchini Pasta
30min
Lentil bolognese (Thermomix® Spiralizer, using modes)
35min
Swiss Rösti
9u.
Cauliflower Tabbouleh
10min
Hummus
5min
Red Pepper Dip (Muhammara)
30min
Muhamara dip
30min
Lentil Hummus
10min