Apparaten en accessoires
Hummus with Peas and Beans
Voorbereiding. 15min
Totaal 25min
6 portions
Ingrediënten
-
sesame seeds, any colour60 g
-
cumin seed2 tsp
-
green peas, frozen315 g
-
olive oil divided, plus extra to garnish85 g
-
water60 g
-
sugar (optioneel)2 tsp
-
lemon juice30 g
-
garlic cloves2
-
Greek yogurt plain30 g
-
cannellini beans (approx. 540 ml) drained and rinsed, reserve a few beans to garnish1 can
-
salt to taste
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
12 mg
Eiwitten
11.2 g
Calorieën
1555.7 kJ /
371.8 kcal
Vetten
24.6 g
Vezels
7.9 g
Verzadigd vet
3.5 g
Koolhydraten
28.9 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Lunch Box
7 recepten
Canada
Canada
Misschien vind je het ook leuk...
Hollandaise Sauce
15min
Basil Pesto (TM5 Metric)
10min
Spicy Cheese Dip
20min
Spinach and Artichoke Garlic Bread
Geen beoordelingen
Vegan Roasted Pepper and Cashew Toasts
30min
Mixed Mushroom Sauté
30min
Béchamel Sauce
15min
Creamy Feta Dip
5min
BBQ Sauce
5u.
Hummus
10min
Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs
25min
Tzatziki
Geen beoordelingen