Apparaten en accessoires
Hummus with Peas and Beans
Voorbereiding. 15min
Totaal 25min
6 portions
Ingrediënten
-
sesame seeds, any colour60 g
-
cumin seed2 tsp
-
green peas, frozen315 g
-
olive oil divided, plus extra to garnish85 g
-
water60 g
-
sugar (optioneel)2 tsp
-
lemon juice30 g
-
garlic cloves2
-
Greek yogurt plain30 g
-
cannellini beans (approx. 540 ml) drained and rinsed, reserve a few beans to garnish1 can
-
salt to taste
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
12 mg
Eiwitten
11.2 g
Calorieën
1555.7 kJ /
371.8 kcal
Vetten
24.6 g
Vezels
7.9 g
Verzadigd vet
3.5 g
Koolhydraten
28.9 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Lunch Box
7 recepten
Canada
Canada
Misschien vind je het ook leuk...
Vegan Roasted Pepper and Cashew Toasts
30 min
Pears in red wine
3 godz. 20 min
Vegan Mozzarella
8 godz. 50 min
Orange and Poppy Seed Yoghurt Dressing
5 min
Chickpea stew with vegetables and chorizo
45 min
Conchiglie pasta with fresh tomato sauce and goat's cheese
45 min
Turkey burgers
1 godz. 25 min
Creamy Vegan Hot Broccoli Dip
40 min
Vegetable paella
40 min
Vegan Summer Rolls
35 min
Vegetable Waffles
15 min
Sweet Potato Pizza
1 godz. 5 min