Apparaten en accessoires
Hummus with Peas and Beans
Voorbereiding. 15min
Totaal 25min
6 portions
Ingrediënten
-
sesame seeds, any colour60 g
-
cumin seed2 tsp
-
green peas, frozen315 g
-
olive oil divided, plus extra to garnish85 g
-
water60 g
-
sugar (optioneel)2 tsp
-
lemon juice30 g
-
garlic cloves2
-
Greek yogurt plain30 g
-
cannellini beans (approx. 540 ml) drained and rinsed, reserve a few beans to garnish1 can
-
salt to taste
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
12 mg
Eiwitten
11.2 g
Calorieën
1555.7 kJ /
371.8 kcal
Vetten
24.6 g
Vezels
7.9 g
Verzadigd vet
3.5 g
Koolhydraten
28.9 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Lunch Box
7 recepten
Canada
Canada
Misschien vind je het ook leuk...
Blueberry Jam
Geen beoordelingen
Pumpkin Seed Butter
35min
Sautéing Red Pepper with Onions
Geen beoordelingen
Chocolate Raspberry Dream
10min
Homemade Green Superfood Powder
14u. 15min
Black Bean Houmous with Maize Chips
1u. 15min
Mediterranean cod with steamed potatoes
50min
White Chocolate Mousse with Aquafaba
3u. 30min
Hummus with Peas and Beans
25min
Potato Curry Soup
35min
Green Bean Gremolata
25min
Red Pepper and Tomato Soup
30min