Berry coconut cashew bars

Berry coconut cashew bars

4.5 35 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 2u. 40min

16 portions

Ingrediënten

butter for greasing
dried blueberries
70 g
boiling water
125 g
raw cashews
260 g
lemon zest only, no white pith
1
walnuts
60 g
sunflower seeds
40 g
pitted dates
160 g
shredded coconut
70 g
dried cranberries
70 g
dark chocolate broken into pieces
100 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portions

Natrium 8.8 mg

Eiwitten 5 g

Calorieën 1084.3 kJ / 258.1 kcal

Vetten 17.5 g

Vezels 3.7 g

Verzadigd vet 6.1 g

Koolhydraten 19.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Sweet Nourish 80 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Raw lamington slice (Skinnymixers)

1u.

Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)

1u. 10min

Hazelnut crunch bliss balls

40min

Rice crisp bars

1u. 10min

Almond and date bars

2u. 15min

Coconut oat biscuits

45min

Lemon coconut bliss balls

40min

Chocolate sweet potato slice

1u. 15min

Chocolate fruit and nut squares

1u. 10min

Wheat, nut and dairy free muesli slice

1u. 45min

Carrot cake bliss balls

40min

Caramel almond cashew slice (Post-natal)

2u. 30min