Berry coconut cashew bars

Berry coconut cashew bars

4.6 33 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 2u. 40min

16 portions

Ingrediënten

butter for greasing
dried blueberries
70 g
boiling water
125 g
raw cashews
260 g
lemon zest only, no white pith
1
walnuts
60 g
sunflower seeds
40 g
pitted dates
160 g
shredded coconut
70 g
dried cranberries
70 g
dark chocolate broken into pieces
100 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portions

Natrium 8.8 mg

Eiwitten 5 g

Calorieën 1084.3 kJ / 258.1 kcal

Vetten 17.5 g

Vezels 3.7 g

Verzadigd vet 6.1 g

Koolhydraten 19.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Sweet Nourish 80 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Chocolate bean cake with coconut butter cream frosting

Chocolate bean cake with coconut butter cream frosting

2u. 15min

Chocolate energy bars

Chocolate energy bars

1u.

Peanut caramel slice

Peanut caramel slice

5u. 35min

Raw lamington slice (Skinnymixers)

Raw lamington slice (Skinnymixers)

1u.

Chocolate sweet potato slice

Chocolate sweet potato slice

1u. 15min

Strawberry amaze-balls

Strawberry amaze-balls

30min

Wombat slice

Wombat slice

45min

Hazelnut crunch bliss balls

Hazelnut crunch bliss balls

40min

Coconut oat biscuits

Coconut oat biscuits

45min

Lemon coconut bliss balls

Lemon coconut bliss balls

40min

Almond and date bars

Almond and date bars

2u. 15min

Carrot cake bliss balls

Carrot cake bliss balls

40min