Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- butter, for greasing
- 70 g dried blueberries
- 125 g boiling water
- 260 g raw cashews
- 1 lemon, zest only, no white pith
- 60 g walnuts
- 40 g sunflower seeds
- 160 g pitted dates
- 70 g shredded coconut
- 70 g dried cranberries
- 100 g dark chocolate, broken into pieces
- Voeding
- per 1 portions
- Calorieën
- 1084.3 kJ / 258.1 kcal
- Eiwitten
- 5 g
- Koolhydraten
- 19.6 g
- Vetten
- 17.5 g
- Verzadigd vet
- 6.1 g
- Vezels
- 3.7 g
- Natrium
- 8.8 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Healthy biscuits
35 min
Apricot macadamia biscuits
40min
Pear blueberry quinoa crumbles
35 min
Chocolate fruit and nut squares
1u. 10min
Hazelnut crunch bliss balls
40min
Coffee and cocoa toasted cereal
50min
Caramel almond cashew slice (Post-natal)
2h 30 min.
Wheat, nut and dairy free muesli slice
1 godz. 45 min
Chocolate sweet potato slice
1h 15 min.
Coconut and beetroot balls
40min
Lemon coconut bliss balls
40min
Carrot cake bliss balls
40min