Berry coconut cashew bars

Berry coconut cashew bars

4.6 36 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 2u. 40min

16 portions

Ingrediënten

butter for greasing
dried blueberries
70 g
boiling water
125 g
raw cashews
260 g
lemon zest only, no white pith
1
walnuts
60 g
sunflower seeds
40 g
pitted dates
160 g
shredded coconut
70 g
dried cranberries
70 g
dark chocolate broken into pieces
100 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portions

Natrium 8.8 mg

Eiwitten 5 g

Calorieën 1084.3 kJ / 258.1 kcal

Vetten 17.5 g

Vezels 3.7 g

Verzadigd vet 6.1 g

Koolhydraten 19.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Sweet Nourish 80 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Corn and coriander fritters with avocado tahini

1u. 15min

Quinoa ANZAC biscuits

1u.

Lamb stew with couscous

2u. 10min

Vegetable potato salad with chicken

1u. 15min

Pumpkin and turmeric loaf

1u. 50min

Passionfruit and coconut slice

5u.

Creamy mushroom and chicken zoodles

40min

Tortellini soup

20min

Bliss ball rocket skewers

30min

Orange, hazelnut and coconut balls

2u. 10min

Sliders with sunflower sauce

40min

Delish pesto nuggets

40min