Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Grain salad lettuce cups

Grain salad lettuce cups
5.0 2 beoordelingen
Voorbereiding. 15min
Totaal 1u. 55min
6 portions
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • dried shiitake mushrooms
    20 g
  • hot water
    800 g
  • farro
    160 g
  • Vegetable stock paste (see Tips)
    1 tbsp
  • water
    1200 g
  • puy lentils
    140 g
  • white quinoa
    100 g
  • peeled raw prawns
    10
  • olive oil
    3 tbsp
  • sea salt flakes plus extra to taste
    1 tsp
  • fresh ground black pepper plus extra to taste
    ½ tsp
  • kale leaves stalks removed and leaves cut into thin slices
    2
  • fresh basil leaves only, cut into thin strips
    6 sprigs
  • lemon juice
    2 tsp
  • baby cos lettuce leaves separated
    2
  • feta cheese crumbled
    150 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 813.1 mg
Eiwitten 23.1 g
Calorieën 1716 kJ / 408.5 kcal
Vetten 16.6 g
Vezels 9.5 g
Verzadigd vet 5.1 g
Koolhydraten 37.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Entertaining with Dani Valent 95 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Burmese chickpea tofu with spicy dipping sauce

3.8(12)

1u. 30min

Kale, sprouts and red cabbage salad

4.7(10)

4u. 35min

Couscous with apricots, hazelnuts and feta, mixed vegetables

4.5(31)

1u. 15min

Lentil and mint salad

4.4(16)

3u. 55min

Spring greens with grapefruit

4.3(8)

30min

Spinach salad with crunchy quinoa and green goddess dressing

4.7(12)

2u. 50min

Fattoush with grilled haloumi

4.7(46)

5u.

Tandoori portobellos with creamy coconut raita

4.3(16)

40min

Cauliflower flammkuchen

4.7(81)

1u.

Couscous tahini bowl

4.1(58)

30min

Kimchi queso dip

4.7(16)

3u. 15min

Spiced oranges and dates with yoghurt cream

4.8(8)

30min