Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 5 - 7 sprigs fresh parsley, leaves only
- 500 g water
- 500 g sweet potato (white or purple), peeled and cut into pieces
- 100 g leek, trimmed and cut into pieces
- 300 g broccoli, cut into florets
- 720 g firm white fish fillets (pin-boned - see Tips)
- 40 g butter
- sea salt, to taste (optional - see Tips)
- ground black pepper, to taste (optional)
- extra virgin olive oil, to serve
- micro herbs, to serve
- lemon, cut into cheeks, to serve
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1673 kJ / 398.3 kcal
- Eiwitten
- 41.6 g
- Koolhydraten
- 25.4 g
- Vetten
- 13 g
- Vezels
- 6.8 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Steamed Chinese greens
30min
Salmon, asparagus and potato salad
40 min
Steamed snapper, black beans and rice
1h 10min
Salmon with ginger sauce and spiced cashews
30min
Smoked honey and dill salmon
1 godz. 5 min
Sardines in parcels with green bean salad
Geen beoordelingen
Sicilian prawn salad
40 min
Simple steamed salmon
30min
Steamed salmon with broccoli pesto
25 Min
Steamed fish fillets in a creamy leek sauce
35 min
Salmon with fennel and apple salad
1h 20min
Carrot, pumpkin and ginger purée
20min