Steamed fish with green mash

Steamed fish with green mash

4.5 60 beoordeling

Voorbereiding. 15min

Totaal 50min

4 portions

Ingrediënten

fresh parsley leaves only
5 - 7 sprigs
sweet potato (white or purple), peeled and cut into pieces
500 g
leek trimmed and cut into pieces
100 g
water
500 g
firm white fish fillets (pin-boned - see Tips)
720 g
broccoli cut into florets
300 g
butter
40 g
sea salt to taste (optional - see Tips)
ground black pepper to taste (optional)
extra virgin olive oil to serve
micro herbs to serve
lemon cut into cheeks, to serve

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 41.6 g

Calorieën 1673 kJ / 398.3 kcal

Vetten 13 g

Vezels 6.8 g

Koolhydraten 25.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Wholefood child 88 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Turmeric fish

30 min

Steamed salmon with broccoli pesto

25 min

Salmon with ginger sauce and spiced cashews

30 min

Chorizo and squid stew (TM6)

5 godz. 30 min

Silky sweet potato mash (Skinnymixers)

25 min

Sunday lamb roast (MEATER®)

1 godz. 55 min

Steamed Chinese greens

30 min

Simple steamed salmon

30 min

Braised cabbage and leek with steamed salmon

45 min

Steamed greens with lemon feta

20 min

Steamed fish fillets in a creamy leek sauce

35 min

Steamed vegetables with kefir dressing (gut health)

40 min