Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Cauliflower purée
- 50 g Parmesan cheese, cut into pieces (3 cm)
- 20 g unsalted butter
- 150 g milk
- 200 g pouring (whipping) cream
- 300 g cauliflower, broken into florets, stalks and leaves included
Cauliflower rice
- 300 g cauliflower, broken into florets (approx. 3cm)
- 20 g unsalted butter
- 1 - 2 tbsp lemon juice, to taste
- 1 - 2 pinches salt, to taste
- 1 - 2 pinches ground black pepper, to taste
Brown butter prawns
- 20 g unsalted butter
- 60 g cauliflower, broken into small florets (1-2 cm)
- 300 g whole green prawns, peeled and deveined
- salt, to taste
- ground black pepper, to taste
- lemon juice, for drizzling
- 4 egg yolks (optional - see Tips)
- flaked almonds, toasted, to serve
- fresh chives, cut into slices, to garnish
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2264.6 kJ / 539.2 kcal
- Eiwitten
- 28.9 g
- Koolhydraten
- 9.2 g
- Vetten
- 43 g
- Verzadigd vet
- 24.6 g
- Vezels
- 2.7 g
- Natrium
- 673.5 mg
Alternatieve recepten
Katsu chicken with cauliflower rice and pickled salad
55 min
Cauliflower mash
25 min
Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto
1 godz. 50 min
Braised cabbage and leek with steamed salmon
45 min
No potato salad
20 min
Smoked prawn kebabs with avocado whip
25 min
Zucchini lasagne
1h 30min
Cauliflower hash browns with smoked salmon and sour cream
30 min
Fish pie with cauliflower mash
1h 15min
Prawn tacos with avocado lime sauce
50min
Steamed cabbage rolls with spicy sauce
45 min
Keto cauliflower and Brussels sprout cheese bake
45 min