Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g Parmesan, cut into pieces (approx. 3 cm)
- 350 g cauliflower, cut into small florets (approx. 3 cm)
- ¾ tsp salt
- 2 eggs
- ¼ tsp ground black pepper
- 2 pinches nutmeg
- 4 tbsp sour cream
- ½ red onion, cut into rings
- 100 g bacon, cut into cubes
- fresh chives or spring onions/shallots, finely sliced, to garnish
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 903.5 kJ / 215.1 kcal
- Eiwitten
- 15.7 g
- Koolhydraten
- 4.4 g
- Vetten
- 14.8 g
- Verzadigd vet
- 8.1 g
- Vezels
- 1.6 g
- Natrium
- 1062.9 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Flourless bagels
1sa 40 dk
Keto cauliflower and Brussels sprout cheese bake
45 Min
Prosciutto and basil egg cups
40 dk
Cauliflower hash browns with smoked salmon and sour cream
30 dk
Mushrooms with pistachio butter
35 dk
Keto bread rolls
1sa 15 dk
Dairy and grain free wraps
45 Min
Beetroot and avocado eggs
88 Std.
Cauliflower risotto with brown butter prawns
45 Min
Eggplant cannelloni
1u. 35min
Zucchini lasagne
1h 30min
Spinach and feta muffins
40 dk