Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g Parmesan, cut into pieces (approx. 3 cm)
- 350 g cauliflower, cut into small florets (approx. 3 cm)
- ¾ tsp salt
- 2 eggs
- ¼ tsp ground black pepper
- 2 pinches nutmeg
- 4 tbsp sour cream
- ½ red onion, cut into rings
- 100 g bacon, cut into cubes
- fresh chives or spring onions/shallots, finely sliced, to garnish
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 903.5 kJ / 215.1 kcal
- Eiwitten
- 15.7 g
- Koolhydraten
- 4.4 g
- Vetten
- 14.8 g
- Verzadigd vet
- 8.1 g
- Vezels
- 1.6 g
- Natrium
- 1062.9 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Zucchini lasagne
1 Std. 30 Min
Turkey and lemon aioli wraps
30 Min
Flourless bagels
1 Std. 40 Min
Cauliflower hash browns with smoked salmon and sour cream
30 Min
Keto crackers
1 Std.
Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto
1 Std. 50 Min
Rise and shine cereal clusters
30 Min
The ultimate low carb celebration cake
1 Std. 20 Min
No potato salad
20 Min
Dairy and grain free wraps
45 Min
Keto bread rolls
1 Std. 15 Min
Keto cauliflower and Brussels sprout cheese bake
45 Min