Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g Parmesan, cut into pieces (approx. 3 cm)
- 350 g cauliflower, cut into small florets (approx. 3 cm)
- ¾ tsp salt
- 2 eggs
- ¼ tsp ground black pepper
- 2 pinches nutmeg
- 4 tbsp sour cream
- ½ red onion, cut into rings
- 100 g bacon, cut into cubes
- fresh chives or spring onions/shallots, finely sliced, to garnish
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 903.5 kJ / 215.1 kcal
- Eiwitten
- 15.7 g
- Koolhydraten
- 4.4 g
- Vetten
- 14.8 g
- Verzadigd vet
- 8.1 g
- Vezels
- 1.6 g
- Natrium
- 1062.9 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Keto bread rolls
1h 15min
Almond chocolate mousse
35 min
Flourless bagels
1h 40min
No potato salad
20min
Eggplant cannelloni
1h 35min
Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto
1h 50min
Cauliflower hash browns with smoked salmon and sour cream
30min
Keto jalapeño turkey burgers with mushroom buns
1h 10 min
Steamed cabbage rolls with spicy sauce
45min
The ultimate low carb celebration cake
1 Std. 20 Min
Zucchini lasagne
1h 30 min
Keto cauliflower and Brussels sprout cheese bake
45min