Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 3 eggs
- 250 g cream cheese, softened
- 30 g sunflower seeds
- 15 g flaxseeds
- 50 g raw almonds
- 15 g psyllium husk
- 30 g coconut flour
- 1 tsp gluten free baking powder
- 1 tsp salt
- 50 g mixed seeds, for garnishing
- Voeding
- per 1 piece
- Calorieën
- 1414.3 kJ / 336.7 kcal
- Eiwitten
- 13.3 g
- Koolhydraten
- 4.4 g
- Vetten
- 29.1 g
- Verzadigd vet
- 11.4 g
- Vezels
- 7.3 g
- Natrium
- 606.7 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Keto cauliflower and Brussels sprout cheese bake
45min
Keto Cheesecake
7 Std. 20 Min
Flourless bagels
1h 40min
Keto Shortbread Cookies
55 min
Keto Cheese Dinner Rolls
1 Std. 10 Min
Keto sweet pastry
1 Std.
Dairy and grain free wraps
45min
The ultimate low carb celebration cake
1 Std. 20 Min
Best Keto Fat Bread
1 Std.
Keto crackers
1 Std.
Keto lemon curd
10 Min
Keto Cheddar Biscuits
30min