Hoisin tofu with brown rice

Hoisin tofu with brown rice

3.8 49 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 50min

4 portions

Ingrediënten

firm tofu pressed and cut into squares (5 cm)
300 - 400 g
hoisin sauce (gluten free)
80 g
extra virgin olive oil
1 tbsp
Chinese five spice powder
½ tsp
garlic powder
½ tsp
ground ginger
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
salt
1 ½ tsp
brown rice
250 g
filtered water
1000 g
broccolini trimmed and cut into thirds
190 g
fresh mushrooms cut into slices
250 g
snow peas cut into halves
150 g
tamari to serve (optional - see Tips)
sesame seeds for garnishing

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 22 g

Calorieën 1989 kJ / 473.6 kcal

Vetten 14.6 g

Vezels 10.8 g

Koolhydraten 56.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Plant to Plate 120 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Buddha bowl with lentil falafel and pomegranate

24u. 50min

Brown basmati rice

40min

Tofu and veg bowl with sweet and sour sauce

1u. 50min

Slow-cooked eggplant pasta sauce

5u. 40min

Wonton soup (vegetarian)

45min

Yasai miso ramen

35min

Rendang curry

30min

Lentil and chickpea burger with tahini dressing

1u. 30min

Honey ginger tofu with greens

2u. 25min

Sushi salad

1u.

Green goddess pizza

1u. 30min

Brown rice salad

40min