Hoisin tofu with brown rice

Hoisin tofu with brown rice

3.8 50 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 50min

4 portions

Ingrediënten

firm tofu pressed and cut into squares (5 cm)
300 - 400 g
hoisin sauce (gluten free)
80 g
extra virgin olive oil
1 tbsp
Chinese five spice powder
½ tsp
garlic powder
½ tsp
ground ginger
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
salt
1 ½ tsp
brown rice
250 g
filtered water
1000 g
broccolini trimmed and cut into thirds
190 g
fresh mushrooms cut into slices
250 g
snow peas cut into halves
150 g
tamari to serve (optional - see Tips)
sesame seeds for garnishing

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 22 g

Calorieën 1989 kJ / 473.6 kcal

Vetten 14.6 g

Vezels 10.8 g

Koolhydraten 56.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Plant to Plate 120 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Stuffed tomatoes

50 min

Meatballs with Romesco sauce

1 h 40 min

Quinoa salad with mango salsa

1 h

Miso coleslaw

20 min

Italian chicken and couscous salad with chickpea soup

1 h 10 min

Pasta with fennel and tomato sauce

40 min

Leek and smoked salmon dip

55 min

Carrot, feta and mint salad

40 min

Pink scramble

15 min

Steamed fish with green mash

50 min

Sweetcorn and potato chowder

40 min

Baked broccoli bites with tofu mayonnaise

55 min