Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 30 g manteiga
- 40 g sobras de pão
- 4 folhas de manjericão
- 3 folhas de massa filo cortadas ao meio
- 30 g azeite
- 1 dente de alho
- 150 g espinafres baby
- 1 pitada de pimenta
- 2 ovos
- 120 g iogurte natural
- 60 g queijo feta esfarelado
- 20 g pinhões
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 0 kJ / 329 kcal
- Eiwitten
- 14 g
- Koolhydraten
- 12 g
- Vetten
- 25 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Tarte de beterraba e feta
1 Std. 40 Min
Caprese de beringela no forno com cuscuz
1 godz.
Espiritual de cenoura, abóbora e acelga
1 Std. 20 Min
Canelones de beringela
1 Std. 5 Min
Folhado de abóbora e queijo azul
1 Std. 20 Min
Fritata de bulgur, acelga e ervas aromáticas
1 godz.
Tartes de alho-francês e cenoura
1 godz. 15 min
Tarte vegetariana
1 godz.
Tarte de cogumelos e alho-francês
40 min
Tarte de couve-flor e queijo
50 min
Tarte de legumes
1 godz. 15 min
Lasanha de espinafres, requeijão e pesto
55 min