Crocante mediterrânico

Crocante mediterrânico

4.3 19 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 50min

8 doses

Ingrediënten

queijo parmesão
100 g
água
450 g
pimentos vermelhos
400 g
espinafres
200 g
rúcula
200 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
cogumelos frescos cortados em quartos
300 g
caju torrado s/ sal
250 g
pão ralado
80 g
dentes de alho
2
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
queijo de cabra cortado em rodelas
200 g
massa filo
7 folhas de
Óleo q.b. p/ pincelar

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 dose

Eiwitten 24 g

Calorieën 1989 kJ / 476 kcal

Vetten 28 g

Vezels 5 g

Koolhydraten 32 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista maio 2018 25 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Tarte de feta e espinafres

40 Min

Quesadillas de peru e abacate

2 Std. 20 Min

Salada de burrito

1 Std. 5 Min

Miniquiches sem massa de curgete, cenoura e pimento

40 Min

Couve recheada e molho de cogumelos porcini

1 Std. 40 Min

Lombo de borrego com chutney de legumes e batata corada

Keine Bewertungen

Salada de grão e tomate com molho de hortelã

10 Min

Cogumelos recheados com quinoa

1 Std.

Timbale de ervilhas e curgete

1 Std. 10 Min

Salada de bulgur, rúcula e pêssego

30 Min

Caprese de beringela no forno com cuscuz

1 Std.

Tortilhas vegetarianas

25 Min