Crocante mediterrânico

Crocante mediterrânico

4.3 19 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 50min

8 doses

Ingrediënten

queijo parmesão
100 g
água
450 g
pimentos vermelhos
400 g
espinafres
200 g
rúcula
200 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
cogumelos frescos cortados em quartos
300 g
caju torrado s/ sal
250 g
pão ralado
80 g
dentes de alho
2
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
queijo de cabra cortado em rodelas
200 g
massa filo
7 folhas de
Óleo q.b. p/ pincelar

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 dose

Eiwitten 24 g

Calorieën 1989 kJ / 476 kcal

Vetten 28 g

Vezels 5 g

Koolhydraten 32 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista maio 2018 25 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Lasanha vegetariana

1hod. 15min.

Quadrados de legumes e massa vermicelli

50min.

Triângulos de milho e alho-francês

1hod.

Tarte vegetariana

1hod.

Conchas de massa com espinafres e requeijão

1hod. 10min.

Spanakopitas de carne e espinafres

1hod. 5min.

Crumble de abóbora, batata-doce e curgete

50min.

Ratatouille em massa folhada

50min.

Canelones de beringela

1hod. 5min.

Canelones de beringela com creme de salmão e espinafres

1hod. 10min.

Tarte de Brie e legumes

40min.

Crepes recheados com cogumelos, requeijão e espinafres

45min.