Trio van rijst, vis en groenten

Trio van rijst, vis en groenten

2.3 6 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 35min

4 porties

Ingrediënten

verse peterselie , gewassen en gedroogd
1 bos
teentje knoflook (optioneel)
½
extra vergine olijfolie , + naar believen
60 g
zout , + naar believen
1 ½ tl
cherry tomaten , in stukjes (ong. 70-80 g)
5
rijst (kooktijd 13 tot 15 min.)
320 g
water
700 g
bevroren groene erwten
150 g
zalmforelfilets , ong. 400 g
2
gepelde garnalen
150 g
citroen (optioneel) , in schijfjes
1

Voeding per 1 portie

Calorieën 2406 kJ / 575 kcal

Eiwitten 34 g

Koolhydraten 69.3 g

Vetten 19.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Gevarieerd koken elke dag 52 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Kipfilet met champignonsaus en aardappelen

Kipfilet met champignonsaus en aardappelen

1u.

Couscous van zeebarbeel met paprika

Couscous van zeebarbeel met paprika

Geen beoordelingen

Japanse kip curry

Japanse kip curry

55min

Ovenschotel met kip en spek

Ovenschotel met kip en spek

1u. 10min

Caribische stoofschotel met kopjes van gestoomde rijst

Caribische stoofschotel met kopjes van gestoomde rijst

9u. 15min

Groenten-aardappelsalade met kip

Groenten-aardappelsalade met kip

1u. 15min

Kipfricassee

Kipfricassee

Geen beoordelingen

Rijstsalade

Rijstsalade

1u.

Pastasalade met forel en groenten

Pastasalade met forel en groenten

Geen beoordelingen

Pasta met kip, paddenstoelen en prinsessenbonen

Pasta met kip, paddenstoelen en prinsessenbonen

40min

Bundeltjes van sperziebonen met aardappelen en tijmboter

Bundeltjes van sperziebonen met aardappelen en tijmboter

50min

Kip met warme aardappelsalade

Kip met warme aardappelsalade

55min