Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Crumble
- 15 g roasted, unsalted cashew nuts
- 1 sprig fresh parsley, leaves only
- 50 g vegan cheese, grated (see tip)
- 35 g rolled oats
Steamed Vegetables
- 500 g water
- 350 g cauliflower florets
- 350 g broccoli florets
- 1 pinch fine sea salt
Béchamel
- 50 g extra virgin olive oil
- 70 g plain flour
- 500 g soya milk
- 100 g vegan cheese, grated
- 1 tsp Dijon mustard
- ½ tsp fine sea salt
- 1 pinch ground black pepper
- 1 pinch ground nutmeg
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1426 kJ / 341 kcal
- Eiwitten
- 17.42 g
- Koolhydraten
- 17.95 g
- Vetten
- 22.19 g
- Vezels
- 4.36 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Creamy Vegan Broccoli and Cheese Soup
1 Std. 15 Min
Vegan Paella with Smoked Tofu
25 Min
Vegan Sun-dried Tomato and Artichoke Quiche
1h 10 phút
Vegan Mushroom and Spinach Lasagne
2h 15 min
Vegan Chickpea and Almond Sandwich Filling
15 Min
Stuffed Peppers with Herbed Quinoa
30 Min
Potato Curry
12 godz. 50 min
Carrot, Pumpkin and Chard Pie
1 Std. 20 Min
Tofu Meatballs with Rice and Vegan Quindim
1h 35min
Vegan Burger
5h
Aubergine, Courgette and Red Lentil Gratin
1h 10 phút
Vegan Bean Burgers
1 Std. 20 Min