Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 brown onion (approx. 150 g), cut into quarters
- 50 g extra virgin olive oil
- 400 g canned diced tomatoes
- 1 tsp sugar
- 200 g water
- 1 tsp sea salt
- ½ tsp ground black pepper
- 2 tsp dried oregano
- 5 fresh mint leaves
- 24 medium raw prawns, peeled, with tails intact
- 200 g feta cheese, cut into cubes (2 cm), plus extra to garnish
- 1 sprig fresh flat-leaf parsley, leaves only, to garnish
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1716.3 kJ / 408.5 kcal
- Eiwitten
- 34.9 g
- Koolhydraten
- 6.4 g
- Vetten
- 26.4 g
- Verzadigd vet
- 9.2 g
- Vezels
- 3.5 g
- Natrium
- 1580.1 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Prawn Saganaki
35min
Garlic prawns
25min
Seared tuna on chilli bean mash
35min
Prawns in chilli butter with risoni and herb salad
30min
Prawn arrabiata with zucchini noodles
40min
Prawn Saganaki with Feta
35min
Flaky salmon pie with herb dressing
40min
Sicilian prawn salad
40min
Mediterranean seafood with tomato and fennel
30min
Salmon and fennel risotto
30min
Prawn tacos with avocado lime sauce
50min
Chilli crab pasta
35min