H αλφαβήτα του απογαλακτισμού

15 recepten

Μια συλλογή από την κλινική διαιτολόγο Ναστάζια Σολομωνίδου για τη συμπληρωματική τροφή απογαλακτισμού με συνταγές για το κάθε στάδιο. Στο βιβλίο που συμπληρώνει τη συλλογή, θα βρείτε επίσης όλες τις πληροφορίες και εισηγήσεις της διατροφολόγου που, σε συνδυασμό με το Thermomix®, θα σας βοηθήσουν να προχωρήσετε με αυτοπεποίθηση σε μια πιο φυσική προσέγγιση απογαλακτισμού. Μια εύκολη και οικονομική λύση για νέους γονείς!

Πρόγευμα με βρώμη, μήλο και μπανάνα

Πρόγευμα με βρώμη, μήλο και μπανάνα

10min

Πουρές από αχλάδι, μήλο και σμέουρα

Πουρές από αχλάδι, μήλο και σμέουρα

10min

Ρυζόγαλο με μάνγκο

Ρυζόγαλο με μάνγκο

10min

Μάφινς αυγού με σπανάκι και βρώμη

Μάφινς αυγού με σπανάκι και βρώμη

40min

Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα

Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα

50min

Σούπα μπρόκολο με καρότο, σέλινο και ρύζι

Σούπα μπρόκολο με καρότο, σέλινο και ρύζι

30min

Κεφτεδάκια με κοτόπουλο και λαχανικά

Κεφτεδάκια με κοτόπουλο και λαχανικά

1u.

Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα

Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα

15min

Πουρές με βοδινό, λαχανικά και ρύζι

Πουρές με βοδινό, λαχανικά και ρύζι

25min

Παιδικό ριζότο με κολοκύθα

Παιδικό ριζότο με κολοκύθα

30min

Σούπα γλυκοπατάτας με φακές

Σούπα γλυκοπατάτας με φακές

45min

Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά

Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά

45min

Τηγανίτες με γλυκοπατάτα

Τηγανίτες με γλυκοπατάτα

45min

Μπιφτέκια με κοτόπουλο, λαχανικά και μήλο

Μπιφτέκια με κοτόπουλο, λαχανικά και μήλο

50min

Κριθαράκι με σάλτσα ντομάτας και λαυράκι

Κριθαράκι με σάλτσα ντομάτας και λαυράκι

50min