Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- λίγο ελαιόλαδο, για το λάδωμα
- 60 γρ. σπανάκι, σε κομμάτια
- 60 γρ. νιφάδες βρώμης
- 140 γρ. αιγινό γιαούρτι
- 2 αυγά
- ¼ κ.γλ. αλεσμένο κύμινο
- Voeding
- per 1 κομμάτι
- Calorieën
- 86 kJ / 21 kcal
- Eiwitten
- 1.1 g
- Koolhydraten
- 1.9 g
- Vetten
- 0.9 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Μάφινς μήλου με κανέλα
35min
Πρόγευμα με βρώμη, μήλο και μπανάνα
10 min
Ρυζόγαλο με μάνγκο
Geen beoordelingen
Τηγανίτες με γλυκοπατάτα
Geen beoordelingen
Κεφτεδάκια με κοτόπουλο και λαχανικά
1h
Ζυμαρικά με χειμερινά λαχανικά
Geen beoordelingen
Σούπα γλυκοπατάτας με φακές
45min
Παιδικό ριζότο με κολοκύθα
30min
Πουρές από αχλάδι, μήλο και σμέουρα
Geen beoordelingen
Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά
45min
Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα
50min
Πουρές με βοδινό, λαχανικά και ρύζι
25min