Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα

Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα

3.7 3 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 50min

12 κομμάτια

Ingrediënten

ελαιόλαδο για το λάδωμα
λίγο
νιφάδες βρώμης
100 γρ.
φλούδα πορτοκαλιού (λεπτά κομμάτια), χωρίς το λευκό μέρος
1 - 2 κομμάτια
γλυκιά μπανάνα, ώριμη μικρή, σε κομμάτια
1
σμέουρα, κατεψυγμένα
130 γρ.
αιγινό γιαούρτι (3.κ.σ.)
110 γρ.
σιρόπι σφενδάμου (maple syrup) (3 κ.σ.)
25 γρ.
κανέλα, αλεσμένη
1 πρέζα
μαγειρική σόδα
½ κ.γλ.

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 κομμάτι

Eiwitten 1.5 g

Calorieën 255 kJ / 60 kcal

Vetten 1.1 g

Koolhydraten 10.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

H αλφαβήτα του απογαλακτισμού 15 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Ριζότο με παντζάρια

35min

Σαλάτα με εσπεριδοειδή και βινεγκρέτ δυόσμου

30min

Φιλετάκια χοιρινά με σάλτσα μουστάρδας, μπιζέλια και πουρέ πατάτας

Geen beoordelingen

Μάφινς αυγού με σπανάκι και βρώμη

40min

Ρυζόγαλο με μάνγκο

10min

Πουρές από αχλάδι, μήλο και σμέουρα

10min

Ζυμαρικά με γαρίδες και πέστο ρόκας

55min

Σαλάτα με κινόα, κόλιανδρο και ρεβίθια

45min

Σπαγγέτι με πέστο αβοκάντο & φιστίκια κάσιους

30min

Ταχινόπιτες μικρές

2u.

Σάντουϊτς με τραβηγμένο χοιρινό

30min

Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο

1u.