Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- λίγο λάδι, για το λάδωμα
- 100 γρ. νιφάδες βρώμης
- 200 γρ. ασπρισμένα αμύγδαλα
- 300 γρ. ώριμες γλυκιές μπανάνες, σε κομμάτια
- 100 γρ. γάλα καρύδας
- 50 γρ. λάδι καρύδας
- 70 γρ. μέλι
- 1 κ.γλ. μπέικιν πάουντερ
- ½ κ.γλ. μαγειρική σόδα
- 1 ½ κ.γλ. αλεσμένη κανέλα
- Voeding
- per 1 κομμάτι
- Calorieën
- 580 kJ / 139 kcal
- Eiwitten
- 4.2 g
- Koolhydraten
- 12 g
- Vetten
- 8 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Μάφινς μήλου με κανέλα
35min
Πρόγευμα με βρώμη, μήλο και μπανάνα
10min
Μάφινς αυγού με σπανάκι και βρώμη
40min
Mπισκότα με φιστικοβούτυρο
45min
Μπισκότα σε σχήμα καρδιάς με σοκολάτα
Geen beoordelingen
Μπάρες με φρούτα για πρωινό
1 Std. 20 Min
Μπουκιές με ζύμη βρώμης και άλειμμα λεμονιού
5h 15 min
Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα
15 Min
Σούπα μπρόκολο με καρότο, σέλινο και ρύζι
30min
Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα
50min
Κέικ μπανάνας με σοκολάτα γάλακτος
3 Std. 35 Min
Μάφινς μπανάνας
45min