Apparaten en accessoires
Μπιφτέκια με κοτόπουλο, λαχανικά και μήλο
Voorbereiding. 15min
Totaal 50min
10 κομμάτια
Ingrediënten
-
λάδι για το λάδωμαλίγο
-
παντζάρι σε κομμάτια50 γρ.
-
μήλο χωρίς φλούδα, σε κομμάτια150 γρ.
-
καρότο σε κομμάτια100 γρ.
-
κρεμμύδι κομμένο στα τέσσερα100 γρ.
-
πιπέρι, αλεσμένο1 πρέζα
-
πάστα ζωμού λαχανικών σπιτική1 κ.γλ.
-
ελαιόλαδο20 γρ.
-
νιφάδες βρώμης50 γρ.
-
φρέσκο μαϊντανό (μόνο τα φύλλα)10 γρ.
-
αυγό1
-
αλεύρι30 γρ.
-
κιμά κοτόπουλου500 γρ.
-
νερό700 γρ.
-
χυμό λεμονιού30 γρ.
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 κομμάτι
Eiwitten
13 g
Calorieën
500 kJ /
119 kcal
Vetten
3.6 g
Koolhydraten
7.9 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
H αλφαβήτα του απογαλακτισμού
15 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je het ook leuk...
Μπιφτεκάκια γαλοπούλας με σάλτσα ηλιόσπορου
40 phút
Σπαγγέτι με μπιφτεκάκια βοδινά και σάλτσα βέρντε
30 phút
Cupcakes με γκρανόλα, μέλι, γιαούρτι, ξηρούς καρπούς και παστά φρούτα
Không có đánh giá
Κεφτεδάκια με κοτόπουλο και λαχανικά
1h
Πάνκεϊκ με ψημένη γλυκοπατάτα που περίσσεψε
20 phút
Κιμάς - κοτόπουλο/γαλοπούλα (λευκό κρέας, 500 γρ.)
1h 10 phút
Κολοκυθόσουπα, Ψάρι με ρύζι και λαχανικά, Κραμπλ μήλου-αχλαδιού
1h
Μακαρόνια ολικής με ωμοφαγική σάλτσα ντομάτας
30 phút
Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο
1h 20 phút
Μπιφτέκια γαλοπούλας
30 phút
Υγιεινά μπιφτέκια γαλοπούλας με τζατζίκι
Không có đánh giá
Μακαρόνια με σάλτσα ντομάτας και βασιλικό
50 phút