Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 60 - 80 γρ. ζάχαρη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 500 γρ. μάνγκο, κατεψυγμένο, σε κομμάτια (3-4 εκ.), που έχετε καταψύξει σε μια στρώση
- 120 - 150 γρ. γιαούρτι
- φύλλα δυόσμου, φρέσκα, για το γαρνίρισμα
- Voeding
- per 1 μερίδα
- Calorieën
- 694 kJ / 166 kcal
- Eiwitten
- 2.5 g
- Koolhydraten
- 35.5 g
- Vetten
- 1.5 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Πάστα ταντούρι
5 min
Βέγκαν κέικ με σοκολάτα, σμέουρα και φιστίκια Αιγίνης
Keine Bewertungen
Γιορτινό κέικ
Keine Bewertungen
Γιαουρτοπαγωτίνια με μάνγκο και μπανάνα
4 Std.
Σοταρισμένα αχλάδια (400 γρ.)
Keine Bewertungen
Γιαουρτοπαγωτό ροδάκινο
20 Min
Φιλέτο λευκού ψαριού με πολέντα και φρέσκο καλαμπόκι
1h 5min
Χυμός μάνγκο
Keine Bewertungen
Ταχίνι
5 min
Παγωτό με φρούτα
5 min
Υγιεινά μπιφτέκια γαλοπούλας με τζατζίκι
Keine Bewertungen
Σούπα καρότου με κόλιανδρο
30 Min