Σαλάτα μπρόκολο με κόκκινες πιπεριές και κουκουνάρι

4.9 110 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 10min

6 μερίδες

Ingrediënten

μπρόκολο σε μπουκετάκια
300 γρ.
κόκκινη πιπεριά (περίπου 150 γρ.), χωρίς τους σπόρους, σε κομμάτια
1
μήλο (περίπου 100 γρ.), κομμένο στα τέσσερα
1
κουκουνάρι (πινόλια)
30 γρ.
30 γρ. ηλιόσπορους
ελαιόλαδο
25 γρ.
ξίδι φρούτων
15 γρ.
15 γρ. λευκό βαλσαμικό ξίδι
μέλι
1 κ.γλ.
μουστάρδα
1 ½ κ.γλ.
αλάτι
1 κ.γλ.
1 κ.γλ. αλάτι με αρωματικά βότανα
αλεσμένο μαύρο πιπέρι
½ κ.γλ.

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 μερίδα

Eiwitten 4 g

Calorieën 449 kJ / 107 kcal

Vetten 7 g

Vezels 3.1 g

Koolhydraten 7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 recepten
Griekenland

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 recepten
Internationaal

Ειδικός των ορεκτικών 10 recepten
Internationaal

Εποχιακό 28 recepten
Griekenland

Η πρώτη μου εβδομάδα με το ΤΜ7 14 recepten
Griekenland

Κάθε μέρα, κάθε ώρα 16 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Χαλλουμωτές (ρολά γεμιστά με χαλλούμι)

2u.

Τυρόπιτα με ζύμη κουρού

2u. 30min

Φιλετάκια χοιρινά με σάλτσα μουστάρδας

35min

Σάλτσα ντομάτας

40min

Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά

45min

Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)

15min

Σοκολατίνα νηστίσιμη

1u. 50min

Ριζότο με κοτόπουλο και μανιτάρια

30min

Πουρές πατάτας με τον αποφλοιωτή

35min

Ψαρόσουπα βελουτέ

40min

Τσιπούρες λαδολέμονο

40min

Παραδοσιακό ρυζόγαλο

1u. 10min