Σαλάτα μπρόκολο με κόκκινες πιπεριές και κουκουνάρι

5.0 106 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 10min

6 μερίδες

Ingrediënten

μπρόκολο σε μπουκετάκια
300 γρ.
κόκκινη πιπεριά (περίπου 150 γρ.), χωρίς τους σπόρους, σε κομμάτια
1
μήλο (περίπου 100 γρ.), κομμένο στα τέσσερα
1
κουκουνάρι (πινόλια)
30 γρ.
30 γρ. ηλιόσπορους
ελαιόλαδο
25 γρ.
ξίδι φρούτων
15 γρ.
15 γρ. λευκό βαλσαμικό ξίδι
μέλι
1 κ.γλ.
μουστάρδα
1 ½ κ.γλ.
αλάτι
1 κ.γλ.
1 κ.γλ. αλάτι με αρωματικά βότανα
αλεσμένο μαύρο πιπέρι
½ κ.γλ.

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 μερίδα

Eiwitten 4 g

Calorieën 449 kJ / 107 kcal

Vetten 7 g

Vezels 3.1 g

Koolhydraten 7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 recepten
Griekenland

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 recepten
Internationaal

Ειδικός των ορεκτικών 10 recepten
Internationaal

Εποχιακό 28 recepten
Griekenland

Η πρώτη μου εβδομάδα με το ΤΜ7 14 recepten
Griekenland

Κάθε μέρα, κάθε ώρα 16 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Γέμιση για σάντουιτς με μελιτζάνα και φέτα

30min

Κις με τυρί και κρεμμύδι (Ηνωμένο Βασίλειο)

1u. 45min

Σαλάτα με μαύρες φακές, ντοματίνια και φέτα

40min

Καρυδόψωμο

1u. 20min

Σαλάτα με κόκκινο λάχανο και ρόδι

10min

Σούπα με σελινόριζα, καβουρδισμένα φουντούκια και λάδι τρούφας

40min

Σαλάτα με κινόα, κόλιανδρο και ρεβίθια

45min

Τάρτα με κολοκύθα και φέτα

45min

Σαλάτα με παντζάρι

10min

Σαλάτα με εσπεριδοειδή και βινεγκρέτ δυόσμου

30min

Βασική σούπα βελουτέ

45min

Ριζότο με μανιτάρια

30min