Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 γρ. νερό
- 250 γρ. μπρόκολο, σε μπουκετάκια
- Voeding
- per 100 γρ.
- Calorieën
- 142 kJ / 34 kcal
- Eiwitten
- 4 g
- Koolhydraten
- 3 g
- Vetten
- 0 g
- Verzadigd vet
- 0 g
- Vezels
- 3 g
- Natrium
- 23 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Κουνουπίδι στον ατμό (300 γρ.)
20min
Κολοκυθάκια στον ατμό (200-500 γρ.)
20min
Πατάτες baby στον ατμό με φρέσκα βότανα και σκόρδο
50min
Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)
30min
Πατάτες baby στον ατμό (300-600 γρ.)
35min
Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες
30min
Σελινόριζα στον ατμό (200-450 γρ.)
20min
Kαρότα baby στον ατμό (200-600 γρ.)
Geen beoordelingen
Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)
25 Min
Μήλα στον ατμό (200-400 γρ.)
Geen beoordelingen
Σιγομαγειρεμένα παντζάρια
40min
Φασολάκια στον ατμό (200-300 γρ.)
25 Min