Compatibele versies
Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 25 γρ. νιφάδες βρώμης
- 100 γρ. μπανάνα (1 μικρή)
- 1 αυγό
- 40 γρ. μούρα, ανάμεικτα, κατεψυγμένα
- λίγο λάδι καρύδας, για το τηγάνισμα
- Voeding
- per 1 μερίδα
- Calorieën
- 784 kJ / 187 kcal
- Eiwitten
- 5.5 g
- Koolhydraten
- 19 g
- Vetten
- 9.4 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Πρόγευμα με βρώμη, μήλο και μπανάνα
10min
Ρυζόγαλο με μάνγκο
Geen beoordelingen
Τηγανίτες με γλυκοπατάτα
Geen beoordelingen
Μπάρες με αμύγδαλα και φοινίκια
2 Std. 15 Min
Σούπα γλυκοπατάτας με φακές
45 Min
Σούπα μπρόκολο με καρότο, σέλινο και ρύζι
30 Min
Πουρές από αχλάδι, μήλο και σμέουρα
Geen beoordelingen
Πάνκεϊκς βρώμης με γάλα φιστικιού
Geen beoordelingen
Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά
45 Min
Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα
50 Min
Κέικ μπανάνας με σοκολάτα γάλακτος
3 Std. 35 Min
Πουρές με βοδινό, λαχανικά και ρύζι
25min