Compatibele versies
Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 25 γρ. νιφάδες βρώμης
- 100 γρ. μπανάνα (1 μικρή)
- 1 αυγό
- 40 γρ. μούρα, ανάμεικτα, κατεψυγμένα
- λίγο λάδι καρύδας, για το τηγάνισμα
- Voeding
- per 1 μερίδα
- Calorieën
- 784 kJ / 187 kcal
- Eiwitten
- 5.5 g
- Koolhydraten
- 19 g
- Vetten
- 9.4 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Πουρές με βοδινό, λαχανικά και ρύζι
25min
Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά
45min
Μπάρες με φρούτα για πρωινό
1h 20min
Croquembouche με κρέμα πορτοκαλιού και μαύρη σοκολάτα
10h
Παιδικό ριζότο με κολοκύθα
30min
Ρυζόγαλο με μάνγκο
Geen beoordelingen
Πάνκεϊκς βρώμης με γάλα φιστικιού
Geen beoordelingen
Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη
Geen beoordelingen
Πουρές από αχλάδι, μήλο και σμέουρα
Geen beoordelingen
Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα
50min
Μάφινς αυγού με σπανάκι και βρώμη
40min
Πρόγευμα με βρώμη, μήλο και μπανάνα
10min