Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- ελαιόλαδο σε σπρέι, για το λάδωμα
- 1 μπανάνα (περίπου 120 γρ.)
- 25 γρ. λάδι μακαντέμια
- 40 γρ. μέλι
- 120 γρ. πλήρες γάλα
- 1 αυγό
- 1 κ.γλ. κανέλα, αλεσμένη
- 60 γρ. αλεύρι self-raising
- 60 γρ. αλεύρι ολικής αλέσεως self-raising
- 50 γρ. νιφάδες βρώμης
- Voeding
- per 1 μερίδα
- Calorieën
- 233.3 kJ / 55.5 kcal
- Eiwitten
- 1.4 g
- Koolhydraten
- 7.5 g
- Vetten
- 2.1 g
- Verzadigd vet
- 0.4 g
- Vezels
- 0.8 g
- Natrium
- 40.7 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά
45 min
Μάφινς με μήλα και κανέλα
40 min
Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι
10 Min
Μάφινς με καρότο και αμύγδαλα
1h 10min
Γλυκά ψωμάκια-κουνελάκια
1h 10min
Σαλάτα λάχανο καρότο
10 Min
Καφές με γάλα βρώμης και βανίλια
Geen beoordelingen
Μπάλες ενέργειας με καρύδα και παντζάρι
40 min
Smoothie με βατόμουρα και βρώμη
10 Min
Ψαρομπουκιές στο φούρνο με ντιπ κολοκύθας
40 min
Μάφινς με αμύγδαλα και μύρτιλα για πρωινό
50 min
Κριθαρότο με θαλασσινά
Geen beoordelingen