Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
-
500
γρ. νερό
of 500 γρ. ζωμό κοτόπουλου - 6 φιλέτα κοτόπουλου, με ή χωρίς πέτσα, με ή χωρίς κόκαλα
- Voeding
- per 1 κομμάτι
- Calorieën
- 575 kJ / 138 kcal
- Eiwitten
- 32 g
- Koolhydraten
- 0 g
- Vetten
- 1 g
- Verzadigd vet
- 0 g
- Vezels
- 0 g
- Natrium
- 89 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)
30 λεπτ.
Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες
30 λεπτ.
Πατάτες baby στον ατμό (300-600 γρ.)
35min
Φασολάκια στον ατμό (200-300 γρ.)
25 λεπτ.
Ρύζι στον ατμό
25 λεπτ.
Κουνουπίδι στον ατμό (300 γρ.)
20 λεπτ.
Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)
25 λεπτ.
Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)
15 λεπτ.
Κολοκυθάκια στον ατμό (200-500 γρ.)
20 λεπτ.
Πατάτες baby στον ατμό με φρέσκα βότανα και σκόρδο
50 λεπτ.
Βοδινό φιλέτο στον ατμό
Geen beoordelingen
Μπρόκολο με λεμόνι και σκόρδο
20 λεπτ.