Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
-
500
γρ. νερό
of 500 γρ. ζωμό κοτόπουλου - 6 φιλέτα κοτόπουλου, με ή χωρίς πέτσα, με ή χωρίς κόκαλα
- Voeding
- per 1 κομμάτι
- Calorieën
- 575 kJ / 138 kcal
- Eiwitten
- 32 g
- Koolhydraten
- 0 g
- Vetten
- 1 g
- Verzadigd vet
- 0 g
- Vezels
- 0 g
- Natrium
- 89 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)
30 min
Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)
15 min
Κολοκυθάκια στον ατμό (200-500 γρ.)
20 min
Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)
25 min
Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες
30 min
Υγιεινές "τηγανητές" πατάτες
40 min
Τσιγαρισμένο κοτόπουλο σε λωρίδες
15 min
Μπρόκολο με λεμόνι και σκόρδο
20 min
Βοδινό φιλέτο στον ατμό
Geen beoordelingen
Kαρότα baby στον ατμό (200-600 γρ.)
Geen beoordelingen
Κεφτεδάκια στον ατμό (1100 γρ.)
35 min
Πατάτες baby στον ατμό (300-600 γρ.)
35 min