Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 80 γρ. βοδινό κρέας, χωρίς ίνες και χωρίς κόκαλα, άπαχο, σε κύβους (3-4 εκ.)
- 200 γρ. καρότα, σε κομμάτια (2 εκ.)
- 150 γρ. κολοκύθα, σε κομμάτια (2 εκ.)
- 100 γρ. κλωνάρια σέλινου, σε κομμάτια (2 εκ.)
- 30 γρ. ρύζι καρολίνα, ξεπλυμένο
- 1 πρέζα αλάτι
- 15 γρ. ελαιόλαδο
- 300 γρ. νερό
- Voeding
- per 1 μερίδα
- Calorieën
- 364 kJ / 87 kcal
- Eiwitten
- 4 g
- Koolhydraten
- 8.4 g
- Vetten
- 3.7 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Πρόγευμα με βρώμη, μήλο και μπανάνα
10min
Μάφινς αυγού με σπανάκι και βρώμη
40 Min
Ρυζόγαλο με μάνγκο
Keine Bewertungen
Κεφτεδάκια με κοτόπουλο και λαχανικά
1 Std.
Ζεστό punch με λευκό κρασί και κράνμπερις
Keine Bewertungen
Σούπα γλυκοπατάτας με φακές
45 Min
Παιδικό ριζότο με κολοκύθα
30 Min
Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα
15min
Σούπα μπρόκολο με καρότο, σέλινο και ρύζι
30 Min
Πουρές από αχλάδι, μήλο και σμέουρα
Keine Bewertungen
Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα
50 Min
Χυμός μήλου
10min