Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 20 γρ. τυρί παρμεζάνα, σε κομμάτια (3 εκ.)
- 1000 γρ. νερό
- 160 γρ. ρύζι Arborio
- 150 γρ. κολοκύθα, σε κομμάτια (2 εκ.)
- 15 γρ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
- 100 γρ. φρέσκο κρεμμυδάκι, σε κομμάτια (2 εκ.)
- ½ κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
- 2 πρέζες φρεσκοαλεσμένο μαύρο πιπέρι
- ¼ κ.γλ. αλεσμένο μοσχοκάρυδο
- 1 κ.γλ. αποξηραμένο θυμάρι
- Voeding
- per 1 μερίδα
- Calorieën
- 531 kJ / 126 kcal
- Eiwitten
- 3.5 g
- Koolhydraten
- 17.2 g
- Vetten
- 4.6 g
Alternatieve recepten
Πρόγευμα με βρώμη, μήλο και μπανάνα
10 Min
Μάφινς αυγού με σπανάκι και βρώμη
40 Min
Ρυζόγαλο με μάνγκο
Geen beoordelingen
Κεφτεδάκια με κοτόπουλο και λαχανικά
1 Std.
Χριστουγεννιάτικη γέμιση, χωρίς γλουτένη, με μπέικον και κράνμπερις
Geen beoordelingen
Σούπα γλυκοπατάτας με φακές
45 Min
Σούπα μπρόκολο με καρότο, σέλινο και ρύζι
30 Min
Πουρές από αχλάδι, μήλο και σμέουρα
Geen beoordelingen
Βοδινό φιλέτο στον ατμό
Geen beoordelingen
Σολομός με λαχανικά
1 Std. 15 Min
Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα
50 Min
Πουρές με βοδινό, λαχανικά και ρύζι
25 Min