Smoothie

Smoothie

5.0 2 beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

2 glazen

Ingrediënten

fruit, gemengd, vers in stukken gesneden
180 - 220 g
vruchtensap (b.v. appel, sinaasappel, druif, ananas, veenbes)
100 - 150 g
100 - 150 g water
ijsblokjes
25 g
citroensap (optioneel)
10 - 15 g
suiker (optioneel)
1 - 2 theelepel

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 glas

Natrium 5.7 mg

Eiwitten 0.9 g

Calorieën 327.4 kJ / 78.3 kcal

Vetten 0.4 g

Vezels 1.9 g

Verzadigd vet 0 g

Koolhydraten 20.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Het basiskookboek 174 recepten
Benelux

Het Basiskookboek 133 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Vegan bosbessen en cheesecake muffins

Vegan bosbessen en cheesecake muffins

1u. 20min

Aardbeienmilkshake

Aardbeienmilkshake

5min

Groene smoothie

Groene smoothie

10min

Eiersalade in een knapperig Paasnestje

Eiersalade in een knapperig Paasnestje

1u.

Smoothie bowl met frambozen en chiazaad

Smoothie bowl met frambozen en chiazaad

10min

Coconut Dream

Coconut Dream

10min

Mai tai

Mai tai

10min

Bellini cocktail

Bellini cocktail

5min

Bevroren aardbeidaiquiri

Bevroren aardbeidaiquiri

10min

Frambozen - limoensorbet

Frambozen - limoensorbet

Geen beoordelingen

Gele smoothie bowl

Gele smoothie bowl

2u. 20min

Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad

Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad

20min