Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 peer (ong. 120 g), in stukken
- 1 appel (alle soorten) (ong. 100 g), in stukken
- 60 g verse spinaziebladeren
- 150 g water, gekoeld
- 300 g sinaasappelsap, vers geperst
- 3 ijsblokjes
- Voeding
- per 1 glas
- Calorieën
- 293 kJ / 70 kcal
- Eiwitten
- 1 g
- Koolhydraten
- 14 g
- Vetten
- 0 g
- Vezels
- 1.9 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Groene smoothie
10 Min
Energiesmoothie
10 Min
Stracciatella drinkyoghurt
12 godz.
Glühwein
15min
Citroen en kruiden zalmburgers met Parmezaanse courgettes
30 Min
Sapje van rucola en waterkers
Geen beoordelingen
Antioxidantenboost
10 Min
Venkelsapje
10 Min
Groene bron
10 Min
Detoxsapje “Gave huid”
10 Min
Rode bietensap
10 Min
Immuniteitsboost
5 min