Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 peer (ong. 120 g), in stukken
- 1 appel (alle soorten) (ong. 100 g), in stukken
- 60 g verse spinaziebladeren
- 150 g water, gekoeld
- 300 g sinaasappelsap, vers geperst
- 3 ijsblokjes
- Voeding
- per 1 glas
- Calorieën
- 293 kJ / 70 kcal
- Eiwitten
- 1 g
- Koolhydraten
- 14 g
- Vetten
- 0 g
- Vezels
- 1.9 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Rode bietensap
10 Min
Bevroren veenbessen margarita
5 Min
Antioxidantenboost
10 Min
Mangosapje met cayennepeper
10 Min
Venkelsapje
10 Min
Avocadomayonaise
15 Min
Zwarte spaghetti met garnalen
45min
Energierepen met granen en gedroogd fruit
2 Std. 30 Min
Sapje van rucola en waterkers
Geen beoordelingen
Slasapje
Geen beoordelingen
Detoxsapje “Gave huid”
10 Min
Immuniteitsboost
5 Min