Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 150 g rode bieten, in stukken
- 1 appel, in vier gesneden
- 4 gedroogde abrikozen, ontpit
- 30 g agavesiroop
- 40 g speltvlokken
- 70 g vers geperst sinaasappelsap
- 50 g ijsblokjes
- ½ el chiazaad
- 10 gedroogde appelschijfjes
- 2 el ongezoete kokosnootschilfers
- 12 pecannoten
- Voeding
- per 1 portie
- Calorieën
- 2348 kJ / 560 kcal
- Eiwitten
- 10 g
- Koolhydraten
- 54 g
- Vetten
- 31 g
- Vezels
- 13.4 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 102 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Brownies van zoete aardappel
1u.
Gele smoothie bowl
2u. 20min
Salade met zwarte rijst, aardbeien en feta
1u.
Parelgerst Nasi Goreng met scampi's
Geen beoordelingen
1u.
Kabeljauw in tomatensaus
Geen beoordelingen
30min
Vegan baklava
Geen beoordelingen
2u. 40min
Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen
Geen beoordelingen
1u. 45min
Tofu op een bedje van rijst met pindasaus
Geen beoordelingen
45min
Koken van speltgraan
Geen beoordelingen
35min
Groene smoothie bowl met gojibessen
Geen beoordelingen
15min
Popeye's power bowl met bramen
Geen beoordelingen
15min
Smoothie bowl met kersen en cacao nibs
Geen beoordelingen
10min