Lentilles corail et quinoa au curry

Lentilles corail et quinoa au curry

4.3 16 beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 25min

6 portions

Ingrediënten

120 g d'oignon blanc coupé en deux
3 gousses d'ail
300 g de tomates coupées en quatre
45 g d'huile d'olive
15 g de curry en poudre
150 g de quinoa
150 g de lentilles corail
450 g d'eau
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 11 g

Calorieën 1039 kJ / 249 kcal

Vetten 9.8 g

Vezels 5.3 g

Koolhydraten 28.3 g

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