Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 400 g de potimarron, en morceaux
- 100 g d'oignon, coupé en quatre
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 3 capsules de cardamome
- 250 g de quinoa
- 100 g de vin blanc sec
- 1 cube de bouillon de légumes
- 350 g d'eau tiède
- du sel
- 4 c. à soupe de graines de courge
- du poivre moulu
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1585 kJ / 379 kcal
- Eiwitten
- 14 g
- Koolhydraten
- 45 g
- Vetten
- 15 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Courges butternut rôties, quinoa et fromage de chèvre
1h 25min
Dhal butternut et lentilles corail
45 min
Tortilla de patates douces aux épinards
35 min
Galettes de panais à la coriandre et flocons d'avoine
40 min
Risotto à la butternut et aux amandes
35 min
Dahl de lentilles, brocolis et chou-fleur
45 min
Boulettes automnales butternut-châtaigne-champignon
40 min
Lasagne végétariennes à la courge et aux blettes
1h
Dhal de lentilles corail, chou-fleur et patate douce
50 min
Risotto aux céréales gourmandes
30 min
Galettes de lentilles, cumin et noisettes
50 min
Terrine de potimarron aux noisettes
4h 30min