Insalata fredda di riso Venere e tacchino

Insalata fredda di riso Venere e tacchino

2.5 13 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 40min

4 porzioni

Ingrediënten

400 g di petto di tacchino a tocchi (2-3 cm)
150 g di carote pelate e a rondelle (0.5 cm)
150 g di zucchine a rondelle (0.5 cm)
700 g di acqua
160 g di riso Venere (cottura 18 minuti)
100 g di mais dolce in scatola sgocciolato
10 g di capperi sott'aceto
20 g olio extravergine di oliva
2 pizzichi di sale

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Natrium 225.8 mg

Eiwitten 29.4 g

Calorieën 1445.4 kJ / 345.5 kcal

Vetten 6.8 g

Vezels 2.8 g

Verzadigd vet 1.1 g

Koolhydraten 39.7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Lunchbox 10 recepten
Italië

Pausa pranzo 49 recepten
Italië

Misschien vind je het ook leuk...

Insalata di orzo con verdure (vegan)

Insalata di orzo con verdure (vegan)

55min

Insalata di riso con verdure e pistacchi

Insalata di riso con verdure e pistacchi

35min

Insalata di riso nero con gamberi, pomodorini e mango

Insalata di riso nero con gamberi, pomodorini e mango

1u. 20min

Insalata di riso integrale, tonno e zucchine

Insalata di riso integrale, tonno e zucchine

40min

Insalata di quinoa con zucchine e carote in salsa agrodolce

Insalata di quinoa con zucchine e carote in salsa agrodolce

1u. 35min

Quinoa alla caprese

Quinoa alla caprese

30min

Insalata di farro e pollo

Insalata di farro e pollo

1u. 30min

Orzo e straccetti di pollo

Orzo e straccetti di pollo

55min

Insalata di riso nero

Insalata di riso nero

1u.

Insalata di riso e verdure

Insalata di riso e verdure

30min

Insalata di patate e salmone profumata all'aneto

Insalata di patate e salmone profumata all'aneto

1u. 10min

Riso con gamberi e verdure

Riso con gamberi e verdure

30min