Insalata fredda di riso Venere e tacchino

Insalata fredda di riso Venere e tacchino

2.6 14 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 40min

4 porzioni

Ingrediënten

400 g di petto di tacchino a tocchi (2-3 cm)
150 g di carote pelate e a rondelle (0.5 cm)
150 g di zucchine a rondelle (0.5 cm)
700 g di acqua
160 g di riso Venere (cottura 18 minuti)
100 g di mais dolce in scatola sgocciolato
10 g di capperi sott'aceto
20 g olio extravergine di oliva
2 pizzichi di sale

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Natrium 225.8 mg

Eiwitten 29.4 g

Calorieën 1445.4 kJ / 345.5 kcal

Vetten 6.8 g

Vezels 2.8 g

Verzadigd vet 1.1 g

Koolhydraten 39.7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Lunchbox 10 recepten
Italië

Pausa pranzo 49 recepten
Italië

Misschien vind je het ook leuk...

Farro saltato con piselli e carote

45 Min

Riso con pollo e verdure

30 Min

Insalata di farro e pollo

45 Min

Insalata di riso con zucchine e menta

30 Min

Insalata di riso basmati, salmone e avocado

1 Std.

Insalata di riso nero al profumo di cannella

45 Min

Insalata di farro e pollo

1 Std. 30 Min

Insalata di riso vegetariana

40 Min

Orzo e straccetti di pollo

55 Min

Insalata di riso parboiled

55 Min

Insalata di riso nero

1 Std.

Insalata di riso rosso

1 Std.