Insalata di polpo, noci, mais e fagiolini

Insalata di polpo, noci, mais e fagiolini

4.7 30 beoordelingen

Voorbereiding. 25min

Totaal 1u.

6 porzioni

Ingrediënten

1 mazzetto di prezzemolo le foglioline lavate
40 g di olio extavergine di oliva
50 g di succo di limone
1 pizzico di pepe
300 g di fagiolini verdi freschi mondati ed a metà
350 g di acqua
1 pizzico di sale + q.b.
800 g di polpo fresco lavato sotto acqua corrente fredda
100 g gherigli di noci
200 g di mais dolce in scatola sgocciolato
100 g di olive verdi denocciolate

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Eiwitten 18.9 g

Calorieën 1322 kJ / 316 kcal

Vetten 22.3 g

Vezels 3.7 g

Koolhydraten 10.7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Pausa pranzo 49 recepten
Italië

Pausa pranzo? 10 recepten
Italië

Misschien vind je het ook leuk...

Insalata di polpo, sedano e prezzemolo

50 min

Insalata di polpo con pomodorini e rucola

40 min

Polpo con patate alla salentina

1 godz. 10 min

Insalata di pesce spada e pinoli

40 min

Moscardini al limone

30 min

Insalata di polpo e zucchine

1 godz.

Spada alle erbe con olive

40 min

Calamari cipolle e patate

50 min

Polpo con purea di ceci al rosmarino

1 godz.

Tonno in pesto di mandorle e olive

30 min

Anelli di totano in umido

30 min

Pesce spada all'arancia

40 min